| La bellezza
è lo specchio di un fisico sano e rilassato.
Il piede è il supporto e la base del nostro corpo.
In esso arrivano tutti i terminali del nostro sistema nervoso,
dopo avere attraversato i principali grandi organi del corpo:
cuore, milza stomaco, fegato.
È quindi evidente
che è importante trattare bene i propri piedi.
- L'ossatura tutta ne ha un beneficio, la spina dorsale
è meglio sostenuta e l'andatura acquista morbidezza
- I muscoli non sono tesi e il camminare li rende sodi
ed elastici, dando armonia e bellezza a tutto il corpo
rilassandolo
- La migliore circolazione sanguigna a livello periferico
eliminerà le tossine e le impurità e anche
la pelle se ne avvantaggerà
Col tempo, sempre per
effetto della migliore circolazione, i grassi verranno man
mano eliminati, lasciando un fisico, oltre che rilassato,
anche sano e bello, come suggerito dai canoni della moderna
estetica.
SAKEM FA PASSARE LA STANCHEZZA
Così come il senso di fame ci segnala che l'organismo
chiede energie, che possiamo trovare nel cibo, la stanchezza
segnala una mancanza di ossigeno nel corpo.
L'ossigeno viene distribuito dal sistema sanguigno, pertanto
stimolare la circolazione significa apportare più ossigeno
al corpo e quindi eliminare il senso di stanchezza.
Fin dai tempi più antichi, i popoli orientali, sempre
attenti allo studio del corpo, alle sue malattie, ai metodi
per combatterle, usavano delle calzature con la suola interna
fatta di asticciole di bambù: il plantare SAKEM può
essere considerato diretto discendente di queste calzature,
presentate in edizione moderna con perfetta forma anatomica.
GINNASTICA RIEDUCATIVA DEL PIEDE
La possibilità di liberarsi da certi tipi di costrizione
aiuta l'uomo a trovare se stesso. Togliersi le scarpe e correre
sull'erba, o camminare su un sentiero a piedi nudi, è
di primaria importanza, dato che l'azione permette di entrare
in contatto con la madre terra e di attingere energia che
consentirà di riattivare la circolazione e il flusso
delle forze vitali all'interno dell'individuo.
È consigliabile adoperare appositi
strumenti finalizzati all'automassaggio (pettini, rulli, palle
da tennis, ecc.). qualsiasi oggetto che stimoli il massaggio
sulla pianta del piede può essere usato per localizzare
i punti di riflesso per l’autotrattamento.
Per irrobustire la pianta dei piedi si possono
svolgere i seguenti esercizi:
- Marciare a punte arricciate sul suolo accidentato (pietre,
scalini, asperità)
- Raccogliere e appallottolare con le dita dei piedi un
foglio di carta
- Raccogliere e deporre in un recipiente, sempre con le
dita dei piedi, birilli di vetro
- Camminare sulla corda tesa sotto la pianta dei piedi
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