La bellezza è lo specchio di un fisico sano e rilassato.
Il piede il supporto e la base del corpo, inoltre in esso arrivano tutti i terminali del nostro sistema nervoso dopo avere attraversato i principali grandi organi del corpo: cuore, milza stomaco, fegato.
È quindi evidente l’importanza di trattare bene i propri piedi poiché:

• L'ossatura tutta ne ha un beneficio, la spina dorsale è meglio sostenuta e l'andatura acquista morbidezza
• I muscoli non sono tesi e il camminare li rende sodi ed elastici, dando armonia e bellezza a tutto il corpo rilassandolo
• La circolazione sanguigna migliora a livello periferico, eliminando le tossine e le impurità con benefici sull’estetica della pelle.

Col tempo, sempre per effetto della migliore circolazione, i grassi verranno man mano eliminati, lasciando un fisico più asciutto e sano.

SAKEM FA PASSARE LA STANCHEZZA

Il senso di stanchezza è il segnale che percepiamo quando abbiamo una mancanza di ossigeno nel corpo.
L'ossigeno viene distribuito dal sistema sanguigno, pertanto stimolare la circolazione significa apportare più ossigeno al corpo e quindi eliminare il senso di stanchezza.
Fin dai tempi più antichi, i popoli orientali, sempre attenti allo studio del corpo, alle sue malattie, ai metodi per combatterle, usavano delle calzature con la suola interna fatta di asticciole di bambù: il plantare SAKEM può essere considerato diretto discendente di queste calzature, presentate in edizione moderna con perfetta forma anatomica.

La ginnastica rieducativa per il piede
La possibilità di liberarsi da certi tipi di costrizione aiuta l'uomo a trovare se stesso. Togliersi le scarpe e correre sull'erba, o camminare su un sentiero a piedi nudi, è di primaria importanza, dato che l'azione permette di entrare in contatto con la madre terra e di attingere energia che consentirà di riattivare la circolazione e il flusso delle forze vitali all'interno dell'individuo.

È consigliabile adoperare appositi strumenti finalizzati all'automassaggio (pettini, rulli, palle da tennis, ecc.). qualsiasi oggetto che stimoli il massaggio sulla pianta del piede può essere usato per localizzare i punti di riflesso per l’autotrattamento.

Per irrobustire la pianta dei piedi si possono svolgere i seguenti esercizi:

• Marciare a punte arricciate sul suolo accidentato (pietre, scalini, asperità)
• Raccogliere e appallottolare con le dita dei piedi un foglio di carta
• Raccogliere e deporre in un recipiente, sempre con le dita dei piedi, birilli di vetro